5 questions à Anneleen Lambrecht, instructrice chez TVM solutions

Anneleen Lambrecht s'occupe depuis l'année dernière chez TVM solutions de la formation code 95 Journée de la santé pour chauffeurs professionnels. Nutritionniste de formation, elle apprend aux chauffeurs de poids lourds à passer leurs journées le plus sainement possible sur la route. Nous avons posé 5 questions à Anneleen. Lisez vite la suite et apprenez-en plus sur la formation et Anneleen.

En quoi la formation sur un style de vie sain est-elle importante pour les chauffeurs ?

« Les chauffeurs représentent un groupe vulnérable en matière de santé et de style de vie. Ils sont assis la majeure partie de la journée et bougent peu, ce qui est bien sûr très mauvais pour leur santé en général. Sans compter que l'offre de nourriture saine est très limitée sur la route. Une formation sur une bonne alimentation est donc très importante pour pouvoir poser les bons choix dans un restaurant autoroutier ou une station-service et être en forme derrière le volant jour après jour. »

En quoi consiste la formation Journée de la santé pour chauffeurs professionnels ?

« Il s'agit à vrai dire d'un atelier interactif au cours duquel nous préparons un lunch sain tous ensemble. Les chauffeurs apprennent ce qu'est une alimentation saine et comment lire et interpréter les étiquettes des aliments. La formation est une bonne base pour faire attention à ce qu'ils mangent à la maison ou sur la route.

Une alimentation saine n'est certainement pas un sujet facile pour les chauffeurs, mais ils arrivent pourtant chaque fois à me surprendre. Ils n'ont pas leur langue en poche et osent dire ce qu'ils pensent, ce qui donne lieu à des discussions très intéressantes et en fait un groupe cible très sympa pour donner cours. Ils sont souvent sceptiques au début de la formation, mais au final, les avis sont toujours positifs, ce qui me fait évidemment très plaisir. »

En quoi une alimentation saine contribue-t-elle à la sécurité routière ?

« Un chauffeur en bonne santé ou en mauvaise santé n'est pas du tout la même chose au niveau de la sécurité routière. Les chauffeurs en bonne santé dorment mieux, ont moins de fringales et courent moins de risques de burn-out ou d'autres problèmes médicaux comme des difficultés respiratoires, des maladies cardiovasculaires ou des chutes ou des hausses de tension. Ils sont littéralement plus en forme et alertes derrière le volant, ce qui leur permet de réagir plus rapidement en cas d'événement inattendu sur la route et réduit le risque d'accidents. Un style de vie sain est donc très important, que ce soit pour leur propre sécurité ou celle des autres usagers de la route. »

Quel est votre conseil santé ultime pour les chauffeurs ?

« Une bonne préparation est essentielle. Si les chauffeurs veulent manger sainement sur la route, ils doivent préparer autant que possible leurs repas à la maison. En emportant des fruits, un lunch fait maison et beaucoup d'eau dans leur cabine, ils ne devront pas trop souvent acheter à manger dans une station-service ou un restaurant autoroutier où la nourriture est rarement saine. »

Comment se passe la collaboration avec TVM solutions ?

« Très bien, tout le monde est très sympathique. La collaboration se déroule parfaitement et j'ai toujours tout ce dont j'ai besoin en temps voulu dans le local de formation. C'est aussi très agréable d'avoir mon mot à dire dans la présentation et le contenu de la formation. Je peux ainsi vraiment mettre la formation... à ma sauce si je peux m'exprimer ainsi et j'y prends encore plus de plaisir ! »